Juggling
    การโยนสิ่งของนั้นถือเป็นสิ่งที่ติดตัวเรามาแต่เกิด (จริงป่าวหว่า??)
ผู้เขียนเชื่อว่าทุกๆคนก็โยนเป็นทั้งนั้น แต่จะโยนแบบไหนนี่สิ โยนเพื่อส่งของ โยนเพื่อระบายอารมณ์ หรืออะไรก็แล้วแต่ น้อยคนนักที่จะโยนแบบมีศิลปะ juggling
เป็นการโยนที่มีท่วงท่าที่เข้ากันอย่างลงตัว ถือเป็นศิลปะอีกแบบหนึ่งที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเล่น เพราะต้องมีสมาธิกับมันมาก และต้องฝึกอยู่บ่อยๆ นอกจากนี้การโยน juggling
ยังมีท่าให้เล่นอีกมากมาย

    การฝึกโยน juggling นั้นทำได้ไม่ยาก แต่ต้องอาศัยความอดทนและพยายามซักเล็กน้อย เพราะจะเบื่อกับการที่ลูกตกแล้วตกอีก แต่ก็อย่างว่าไม่มีใครหรอกที่เล่นแล้วบอลไม่ตก เหมือนกับการทำงานต่างๆ หรือแม้กระทั่งตอนที่เราหัดเดิน ถ้าไม่ล้มบ้าง หรือกลัวที่จะล้ม ชีวิตนี้ก็คงอยู๋กับที่ไม่ไปไหน

    เอาหละ ที่นี้ก็มาถึงจุดสำคัญในการโยน juggling กันแล้ว นั่นก็คือ วิธีที่จะฝึกโยน วิธีฝึกนี้สามารถทำได้ง่ายมาก แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก และควรฝึกตามขั้นตอน อย่าพยายามข้ามขั้น

    1. ให้ฝึกโยนลูกเดียวก่อน โดยที่ให้โยนจากมือนึงไปอีกมือนึง โดยให้ลูกบอลสูงประมาณระดับสายตา แล้วโยนกลับมาแบบเดิม ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ

    2. คราวนี้ใช้สองลูกโดยให้แต่ละลูกอยู่ที่มือคนละข้าง หลังจากนั้นก็เริ่มโยนจากมือข้างที่ถนัดก่อน ให้โยนไปถึงระดับที่สูงสุด เมื่อเราเห็นว่าลูกแรกอยู่ในระดับสูงสุดแล้วก็ให้โยนลูกที่สองจากอีกมือนึง ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆจนคล่อง หลังจากนั้นลองฝึกให้มือที่ไม่ถนัดเริ่มโยนบ้าง

    3. ถึงเวลาของเด็ดกันแล้ว นั่นก็คือการโยนสามลูก ขั้นแรกคือ ให้เอาลูกบอลสองลูกวางไว้ในมือข้างที่ถนัด อีกลูกไว้อีกมือ หลังจากนั้นให้เริ่มโยนจากมือข้างี่มีลูกบอลสองลูกก่อน เมื่อลูกแรกขึ้นไปสูงสุดแล้วให้โยนลูกในมืออีกข้างขึ้นไป ทำคล้ายๆกับโยนสองลูก การโยนครั้งแรกๆไม่จำเป็นต้องรับให้ได้ครบก็ได้ ให้เรารู้สึกเริ่มชินกับมัน แต่อย่านานเกินไป เพราะเราจะติดไปเลย ฝึกไปเรื่อยๆก็จะได้เอง



    นอกจาก juggling ที่ใช้บอลสามลูกแล้วยังมี juggling อีกหลายประเภท เช่น

    1. devil stick
จะประกอบไปด้วยไม้สามอัน และจะต้องใช้ไม้ทั้งสองอันเดาะ หมุน ควง โยน ให้ไม้สติ๊กลอยอยู่กลางอากาศให้ได้พร้อมกับใส่ลีลา

    2. contact juggling
ตอนนี้นิยมเล่นมาก ซึ่งจะมีลูกแก้วอคริลิคใสเป็นอุปกรณ์ โดยจะต้องให้ลูกแก้วทั้งหมดไหลไปตามร่างกายของเรา

    3. juggling ring
เหมือนกับการโยนบอลสามลูกแต่เปลี่ยนมาใช้ห่วงแทน

    
 4. poi เป็นการละเล่นของชนเผ่าหนึ่งในประเทศนิวซีแลนด์ ซึ่งจะต้องใช้ท่าเต้นประกอบการหมุนไปด้วย โดยอุปกรณ์จะมีเชือกผูกติดกับอะไรซักอย่างที่ถ่วงน้ำหนักไว้

    5. ………………………………………………..
   

นอกจากนี้การโยน juggling จะช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น และยังเป็นการฝึกสมองของเราไปในตัว และยังเท่ห์อีกด้วย โอ้ !!!! พระเจ้า ยิงปืนนัดเดียวได้นกสามตัวเลย